Numa época em que as linguagens tendem a uniformizar-se como as demais facetas do advento civilizacional da globalização, urge cada vez mais a necessidade de uma vinculação às raízes que nos permitam saborear a intemporalidade do nosso devir histórico.
A Dança é um excelente meio de expressão, libertação e comunicação, numa sociedade de preconceitos, repressões, competições e medos. A Dança não é só o movimento físico, mas um trabalho interior que mexe com as nossas emoções e sentimentos. A partilha e a troca de traços culturais, fundamentais para o desenvolvimento harmonioso de uma sociedade pluricultural como a nossa, pode também ser desenvolvida através das diferentes danças e formas de expressão corporal.
Tendo sido usada em rituais sagrados em contacto directo com a mãe natureza (agricultura, pesca, guerreiros, etc.) a dança africana foi, na sociedade moderna, transformada numa actividade cultural que envolve ritmo, sincronia, forma e união.
Nestas aulas pretende-se explorar a cultura tribal da Costa Oeste de África (Etnia Mandinga e Susu), com influências da nossa sociedade contemporânea, acompanhada por música gravada por Paulo das Cavernas e grupo Semente e algumas aulas com música ao vivo.
Aspectos Gerais abordados nas aulas:
* Melhorar a consciência do nosso corpo
* Explorar a técnica base dos movimentos que caracterizam a dança africana, com base na cultura da costa oeste/ etnias mandinga e susu
* Explorar a expressão corporal individual
* Melhorar percepção musical
* Fortalecer musculatura e aumentar flexibilidade
* Aprender coreografias, para ficar com uma noção de como se constroem coreografias e como se trabalha em grupo-equipa.
* Melhorar resistência e sistema respiratório
* Exploração dos 5 sentidos na dança africana...
Metodologias:
* Distribuição de textos teóricos e cds de apoio às aulas.
* “Jogos” de apresentação e melhoramento da harmonia e convívio do grupo
* Exercícios de aquecimento específicos para este tipo de dança
* Introdução prática de movimentos que caracterizam a dança africana.
* Noções rítmicas africanas com expressão corporal
* Montagem da coreografia para uma apresentação final
* Alongamentos
* Relaxamento.
